脳をだますⅡ

今朝、佐賀は8度でした、皆さんの所では如何です？
全国の皆様、ワクワクさまでおはよう(^0^)/

身体も大きく脳の影響を受けている、疲れる⇔体調いいも、精神の関係が大きい、病気⇔健康も、心の持ち方で大きく変わると信じています。
ですから、お休みのときに一日中TVを見たりしてだらだらと過ごすと、翌日は休み前より調子が出ないし、充実しません。
どうでしょうか(^^♪休日のとき早起きして、朝のエネルギーを受けて、家族と対話して朝食食べ、それからゆっくり趣味などをして、昼寝する、、そうやって心身同時に整えていきましょう。

心の持ち方で、「さあ、これからが自分の時代だ！チャンスの時が来た！」などを、口に出していると、「脳はその気」になるものです。
心的で物的で工夫して、脳をその気にさせることを、やってみよう！

今日もワクワクさまの一日を(^^♪